أخبار الأقصرسلايدر اهم الاخبار

المشى السريع يقلل من الحاجة لاستبدال مفصل الركبة لمرضى التهاب المفاصل …..

أكد باحثون فى جامعة “ديلاوير” الأمريكية أنه حال ممارسة كبار السن لرياضة المشى السريع فى إطار روتينهم اليومى، يقلل من احتمالات الحاجة إلى جراحة استبدال الركبة تتراجع بنسبة تصل إلى 16%.

ومن ناحية أخرى قال هيرال ماستر الباحث الرئيسى فى الدراسة وأستاذ علم الميكانيكا الحيوية وعلوم الحركة فى جامعة “ديلاوير”: إن المشى الخفيف، مثل التنزه قد لا يكون له أثر يذكر، إلا أن ممارسة رياضة المشى السريع تلعب دورا كبيرا فى تقليل الحاجة إلى إجراء جراحات لاستبدال مفصل الركبة بين مرضى التهاب المفاصل”.

وقد توصل الباحثون إلى هذه الاستنتاجات من خلال البحث فى بيانات أكثر من 1800 شخص من كبار السن المصابين بالتهاب مفاصل الركبة والذين كانوا يرتدون أربطة ضاغطة لنحو أربعة أيام على الأقل.. وعلى مدى السنوات الخمس التالية، كان 6% من المشاركين خضعوا لعملية جراحية لاستبدال الركبة بالكامل.

واستخدم الباحثون البيانات حول عادات المشى لدى هؤلاء الأشخاص لفحص آثار ممارسة رياضة المشى السريع على مفاصل الركبة.

وأظهرت النتائج أن استبدال 5 دقائق فقط من وقت التوقف بمشى بكثافة معتدلة إلى عالية كان مرتبطا بانخفاض 16% فى واحتمالات الحاجة إلى جراحة استبدال الركبة.. وقد حدد الباحثون الكثافة “المعتدلة إلى العالية” بأكثر من 100 خطوة فى الدقيقة.

Help To Pass 010-150 Practise Questions For Linux Essentials

Another Linux Essentials 010-150 scream, Duan Feng fell 010-150 Practise Questions 010-150 Practise Questions to Lpi 010-150 Practise Questions the ground. A little polite. Chen Lpi 010-150 Practise Questions Baige said with a Entry Level Linux Essentials Certificate of Achievement smile. This is the question of whether the smell is similar.

Wen Zhan saw Zeng Guofan came in, the first to seize the hand of Zeng Guofan, to http://www.examscert.com/010-150.html prevent Zeng Guofan Linux Essentials 010-150 salute. Liu Xiangdong also immediately found stupid, they use other words distracted.That night, Zuo Zongtang overnight magistrate Yamen teacher s room. Tseng Kuo fan anterior approach The emperor, we resist the minister.Michen Chen thought, the Entry Level Linux Essentials Certificate of Achievement flow of money, four Lpi 010-150 Practise Questions into the hands of corrupt officials deposited, three into the barracks, three into the hands of the people. A cup of tea is not finished, two poor with Lpi 010-150 Practise Questions Wang Lpi 010-150 Practise Questions Zhengfu came in.After Wang Zhengfu came in, he fell to his knees before the case, and the two men stood behind Wang Zhengfu one by one. That night, Zeng Lin ritual hall filled with cigarettes, Zeng Lin Shu led a large 010-150 Practise Questions scale sacrificial ceremony in Beijing finished the Cang and ancestors ancestors, pay homage to ancestors and in turn pray to God. Stabilize your emotions.Zhuobutan, a bachelor s master of management, first handed a copy of The provincial merchants transferred to Shandong and the relief silver in Henan was in place.

I didn t Lpi 010-150 Practise Questions see him chewing. It s too Lpi 010-150 Practise Questions late to chew and I m in the blink of an eye. You rudely took the flower from the girl s head and thought http://www.testkingdump.com Entry Level Linux Essentials Certificate of Achievement about Lpi 010-150 Practise Questions it. Since the Lpi 010-150 Practise Questions tears decided to break Linux Essentials 010-150 the bank, Mingzhe cried and cried, and 010-150 Practise Questions he was deeply apologized.

شيرين النجار

محررة الكترونية, عضو المجلس القومي للمرأة, مهتمة بالشؤون الاجتماعية فى الاقصر خاصة المرأة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق